cos na

a i mam jeszcze SE K700i stan dobry ... simlocka sciagniety ... tel + ładowarka .... cena ok 440-450 PLN .... (ewentualna zamiana na cos innego)

olac?? moim zdaniem co to za podejscie... to tak jak bys chcial studiowac w przyszlosci cos matematyka a w podstawowce olal bys tabliczke mnozenia... czyli jednym slowem lipa bo to co ominales przyda ci sie na cale zycie... w tym przypadku silny uchwyt do MC i plecow tak jak pisal Kuro ;)

OloKK, czy mógłbys uzasadnić, bo nie znam sie na tym, dlaczego gołe pieści są mniej szkodliwe dla mózgu od rękawic? Czy rękawice powoduja mocniejsze wstrząsy czy o coś innego chodzi?

no mniej więcej czy nauczany tam styl jest mniej więcej tak energiczny jak prezentowany na filmie poniżej: http://www.youtube.com/watch?v=wLs8AY8R7iA czy raczej cos w tym stylu: http://www.youtube.com/watch?v=1lmTLn_lcns Zmieniony przez - mA1st3r w dniu 2011-03-10 18:56:15 Zmieniony przez - mA1st3r w dniu 2011-03-10 19:28:50

Nie no fajnie, ale czego od nas oczekujesz? Do oceny techniki jak wspomniał MMA potrzebny jest filmik. Na tym forum 90% osób to zawodnicy/trenerzy i wiemy jak co powinno wyglądać, więc nikt nie będzie cię chwalił, że se kopnąłeś wysoko, a jeśli oczekujesz konstruktywnej krytyki to pokaż coś więcej. Roundhouse to złożone kopnięcie. Ważnych jest [...]

Wygląda nieźle ale mógłbyś zwiększyć ilość warzyw/ owoców bo coś mało witaminek =) , do tego w diecie na mase trochę za mało tłuszczów dodałbym np. po 5g oliwy z oliwek w czasie 3 i 4 posiłku

Nie martwilbym sie odpowiedzia hormonalna, ale raczej robilbym siady. WODYN kiedys pisal cos w stylu, ze ciagi wystarczy robic rzadziej niz raz w tygodniu, gdy robi sie ciezko siady. Wszak przy siadach prostowniki tez pracuja. Wiec imo rob siady gdy masz jeden dzien na silce

Ale coś w tym jest ja dużo jaj jadłem i ostatnio cholsterol prawie 250 jednostek, Tadeusz mi polecił odstawić na jakiś czas i po 2 miesiącach 169:-))

a w jedzeniu cos zmieniales? dodales ww luz zamieniles na tluszcze?

Jak cos jest do wszystkiego to jest do niczego. Zrob se wycisk przed glowa -//- za glowa wznosy bokiem i w opadzie na wmiare prostych rekach cale bary cwiczysz i fajnie sie meczysz "Venimus , vidimus , Conner victi"

trzeba stosować większe ciężary na słabszą rękę ale nie wiem czy w twoim przypadku to coś da skoro mówisz że jesteś praworęczny a masz slabszą prawą rękę.

Hm no poczytalem troche i jednak zdecyduje sie na to co mowilem ... dietka CKD i thermal pro. A czy moglby ktos doradzic jakie cwiczenia wykonywac ??moze jakie link czy cos Jak wroce ze szkoly to uloze sobie dietke i dam do sprawdzenia :) Pozdro

- Wykroki ze sztangą/sztangielkami: 4x 15 - Przysiady: 4x 15 - Łydki: 4x 20 Najpierw sobie porób ten plan ze 3 tygodnie żebyś przyzwyczaił nogi do ćwiczeń na siłowni. A potem możesz zrobić coś takiego przez 4-6tygodni by masy nadrobić: - Przysiady: 6x 12/10/8/8/6 - Wykroki: 6x 8-10 - Wspięcia: 4x 15-20 POZDRAWIAM

czlowieku chcialbys byc taka ciota jak ja ;] wiesz w ogole co znaczy slowo ciota? tuszu na morde sie nie naklada o ile dobrze wiem :) ale co maja blizny do tego czy jestes prawdziwym facetem ze jestes fajniejszy bo taki z ciebie fighter? skontaktuj sie z mozgiem czlowieku bo widze ze cos ci slabo pracuje :)

na takie w gainerach czy cos nie patrz czasem wezmiesz porcje czasem nie bierz kretke standardowo a tamtym najwyzej lekko podbijesz

Trzeba się uodpornić na marketing. Weźmy coś z innej beczki - miód Manuka. Niebotyczne ceny, rzekomo superfood a polski gryczany prosto z pasieki (w tym od rzetelnych pszczelarzy z allegro) jest podobno zdrowszy a ile tańszy...

Jedz czysto i pilnuj estro żeby nie złapać za dużo wody. Kup sobie armidex lub symex i tym zbijaj estrogen, pilnując jego poziomów na podstawie badan, a nie subiektywnych odczuć, a wtedy zbudujesz suchy mięsien. A według mnie jak chcesz koniecznie coś dodać to winstrol, ale raczej w tabsach w dawce 20-30 mg dziennie bo kucia co 2 dzien po 50 mg [...]

Starczyłoby gdyby np ta teczuszka sie zmieniała, powiedzmy żeby zmieniała kolor na pomarańczowy, or smthng. I ja jeszcze tak przy okazji coś wspomnę... otóż ta strzałeczka przy każdym temacie, która przekierowuje do ostatniego posta... ta zupełnie po prawej stronie... jest kompletnie do bani!!!! mnóstwo razy sie zdarzało że wchodziłem nie w ten [...]

Powiem tak: Jest za***.iście droga ogólnie! Jak się dowiedzialem ile kosztuje to wole kupic wpc 80 ostrowii. Zarobić coś też musze bo musze na ta albumine sporo wydać jakby ktos chciał. Masz jakies dojście do tańszej? to moze bym wziąl w tamtym miejscu. Ale chyba kupie dla siebe isopro 900 em i taniej mnie wyjdzie. Albumina jest za droga!

karalne tak jak inne zle zachowania na forum hahaha ps coś emotki do wstawiania sie ***ią:-/ Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-08 16:49:10